这种空放贷款要求高额还款的情况，往往涉及到高额利息甚至可能是违法的高利贷行为，你可以参考以下办法来解决：

    收集证据

    合同协议 ：仔细查看与贷款方签订的所有合同、协议，确认其中关于借款金额、还款期限、利息计算方式等条款的具体内容。

    转账记录 ：保留借款时的转账记录，以此证明实际收到的借款金额。

    聊天记录 ：如果与贷款方有关于借款事宜的沟通，保存好聊天记录，其中可能包含对借款细节、利息约定等重要信息。

    与贷款方协商

    依据法律提出合理诉求 ：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，超过部分的利息约定无效。你可以计算出合法范围内的利息和应还款金额，与贷款方进行沟通，要求按照合法标准还款。

    表明还款意愿 ：在协商过程中，向贷款方表明你愿意偿还合法范围内的本金和利息，但对于超出法律规定的高额利息部分无法接受。

    向监管部门投诉

   如果与贷款方协商无果，你可以向相关监管部门进行投诉：

    金融监管部门 ：如当地的金融工作局、银保监会派出机构等，他们负责对金融市场进行监管，会对非法放贷等违规行为进行调查和处理。

    市场监督管理部门 ：若贷款公司存在虚假宣传、欺诈等行为，也可以向市场监管部门投诉，他们会依法对其进行查处。

    寻求法律帮助

    咨询律师 ：你可以向专业律师详细描述你的情况，律师会根据具体情况为你提供专业的法律建议和解决方案。

    提起诉讼 ：如果贷款方采取暴力催收等非法手段威胁你的人身安全或正常生活，或者坚决不按照法律规定处理还款事宜，你可以考虑向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在诉讼过程中，你需要提供之前收集的相关证据，证明贷款的实际情况以及利息的不合理性。法院会根据事实和法律作出公正的判决。