以下为你分析该情况并提供相应解决办法：

    分析贷款利息是否合法

   “空放贷款”通常指的是无需抵押就发放贷款的民间借贷形式，但很多这类贷款存在高息等不规范甚至违法的情况。

   根据法律规定，自2020年8月20日起，民间借贷利率司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。若超过此上限，超过部分的利息不受法律保护。你贷款3万最终要还5万多，需要结合借款期限来判断利息是否过高。假设借款期限为1年，那么利息约2万多，年利率高达约70%以上，远远超过了法律保护的上限。

    解决办法

    1. 与贷款方协商

    说明还款困难 ：主动联系贷款方，诚恳地向他们说明你目前的经济状况和还款困难，表明你有还款意愿，但确实无法按照原约定的还款金额和方式继续还款，请求对方给予一定的宽限期或者调整还款计划，比如延长还款期限、降低每期还款金额等。

    提出合理方案 ：基于自己的实际还款能力，提出一个合理的还款方案。例如，根据法律保护的利率标准，计算出合理的还款金额和还款期限，与对方协商按照这个新方案进行还款。

    2. 收集证据

    保留借款合同 ：借款合同是确定借贷双方权利义务的重要依据，上面会载明借款金额、利息、还款方式等关键信息。仔细查看合同条款，确认其中是否存在不合理或者违法的内容。

    保存还款记录 ：通过银行转账、微信、支付宝等方式还款的记录，要及时保存下来。这些记录可以证明你已经按照约定或者部分按照约定履行了还款义务。

    记录沟通信息 ：如果与贷款方通过电话、短信、微信等方式进行沟通，要保留好相关的聊天记录和通话录音。这些信息可以作为日后可能发生纠纷时的证据。

    3. 寻求法律帮助

    咨询律师 ：向专业律师详细介绍你的情况，律师可以根据具体情况为你提供准确的法律建议和解决方案。如果利息确实过高，律师可以帮助你分析如何通过法律途径维护自己的合法权益。

    提起诉讼 ：如果与贷款方协商无果，且你认为贷款方的行为严重侵害了你的合法权益，你可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会根据法律规定和相关证据，对借贷合同的合法性和利息的合理性进行审查，并作出公正的判决。一般来说，法院会支持按照法律保护的利率标准计算利息，对于超过部分的利息，不会予以支持。

    4. 防范暴力催收

   如果贷款方采用暴力、威胁、骚扰等非法手段进行催收，你要及时向公安机关报案，维护自己的人身安全和合法权益。同时，注意保留相关的证据，如催收的电话录音、短信、视频等，以便后续追究催收方的法律责任。