这种空放贷款利息加本金的还款金额远超正常范围，涉及到超高利息，属于典型的高利贷情形，以下为你提供解决建议：

    保留证据

    合同协议 ：查看并留存与贷款方签订的所有合同、协议等书面文件，这些文件中通常会约定贷款金额、期限、利息计算方式等重要信息。即使合同存在违法条款，它也是证明借贷关系存在的重要证据。

    转账记录 ：整理借款和还款的银行转账记录、第三方支付平台转账记录等，以此证明实际收到的借款金额和已还款金额。

    聊天记录 ：保存与贷款方的微信、短信等聊天记录，其中可能包含关于利息、还款要求等方面的沟通内容，对于认定双方约定和贷款的真实情况有帮助。

    与贷款方协商

   - 依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，超过部分的利息约定无效。你可以向贷款方明确指出其利息约定不符合法律规定，要求按照合法利率重新计算还款金额，并按照合法金额进行还款。

   - 在协商过程中，保持冷静和理性，避免与对方发生冲突，同时注意保留好协商过程中的相关记录，如通话录音、聊天记录等。

    拒绝非法催收

   - 如果贷款方以暴力、威胁、侮辱、诽谤、骚扰等方式进行催收，这属于违法行为。你要及时保留相关证据，如电话录音、短信、视频等。

   - 可以向公安机关报案，寻求法律保护。公安机关会根据具体情况对非法催收行为进行处理，维护你的人身安全和合法权益。

    寻求法律帮助

    申请调解 ：你可以向当地的人民调解委员会申请调解，人民调解委员会会安排调解员对你们之间的纠纷进行调解，促使双方达成合法合理的还款协议。

    提起诉讼 ：如果协商和调解都无法解决问题，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，请求法院判决按照合法利率计算还款金额。在诉讼过程中，要向法院提供之前保留的相关证据，以支持自己的主张。