这种情况先别惊慌。下面有点湿可能有多种原因：

    生理现象

   1. 女性

    白带分泌 ：白带是女性阴道的正常分泌物，其分泌量和质地会随月经周期变化。在排卵期，白带通常会增多，变得稀薄、透明，类似蛋清样，可能会让人感觉下面湿湿的。这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，注意保持外阴清洁，勤换内裤即可。

    性兴奋 ：即使在无意识状态下，身体也可能产生性兴奋，导致阴道分泌物增加。这也是正常的生理反应，通常这种分泌物会在短时间内减少。

   2. 男性

    遗精 ：对于未婚男性或长时间没有性生活的男性，夜间睡眠中可能会出现遗精现象。遗精是指在无性交活动时的射精，是一种正常的生理现象，通常每月会有1 - 2次。如果只是偶尔出现下面湿湿的情况，很可能是遗精导致的，注意清洁局部，更换内裤就行。

    尿道球腺液 ：在性兴奋时，尿道球腺会分泌一些清亮的液体，起到润滑尿道的作用。即使在睡眠中有一些性方面的潜意识活动，也可能导致尿道球腺液分泌，从而感觉下面湿。

    病理情况

   1. 女性

    阴道炎 ：如果除了下面湿，还伴有白带异味、颜色异常（如发黄、发绿等）、外阴瘙痒等症状，可能是阴道炎引起的。常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病等。需要及时就医，进行白带常规等检查，明确诊断后遵医嘱进行治疗。

    宫颈炎 ：宫颈炎也可能导致白带增多，有时还会出现性交后出血、腰骶部疼痛等症状。需要通过妇科检查、宫颈涂片等检查来诊断，并进行相应治疗。

   2. 男性

    尿道炎 ：如果伴有尿频、尿急、尿痛等症状，下面湿可能是尿道炎引起的。尿道炎通常由细菌、支原体、衣原体等病原体感染引起，需要进行尿常规、尿道分泌物等检查，明确病原体后进行抗感染治疗。

    前列腺炎 ：前列腺炎患者可能会出现尿道口滴白、尿频、尿急、尿不尽等症状。可通过前列腺液检查、超声等检查来诊断，并进行相应治疗。

   如果这种情况只是偶尔出现，且没有其他不适症状，可以先观察，注意个人卫生。但如果经常出现，或者伴有其他异常症状，建议及时到医院泌尿外科或妇科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。