网贷和信用卡逾期金额大于10万元是比较严重的情况，以下为你详细分析可能面临的后果及应对办法：

    面临的后果

   1. 高额的逾期费用

   网贷平台和银行通常会对逾期款项收取高额的罚息和违约金。以信用卡为例，一般逾期利息按日利率万分之五计算，且是复利计算，同时还可能有最低还款额未还部分5%左右的违约金。网贷的逾期费用可能更高，这会使欠款金额不断增加。

   2. 个人征信受损

   信用卡逾期和正规网贷逾期都会上报征信系统。一旦逾期记录上了征信报告，会对个人信用产生严重负面影响，后续申请房贷、车贷、信用卡等金融服务时，可能会被银行拒绝或者面临更高的利率。而且不良征信记录一般会在征信报告上保留5年。

   3. 催收干扰生活

   贷款机构会通过电话、短信等方式进行催收。初期可能只是提醒还款，随着逾期时间延长，催收手段可能会升级，甚至可能会联系你的家人、朋友、同事，严重干扰你的正常生活和工作。

   4. 被起诉至法院

   如果逾期时间较长且金额较大，贷款机构可能会采取法律手段追讨欠款。一旦被起诉，法院会根据事实和证据进行判决。如果败诉，除了要偿还本金、利息和逾期费用外，还需要承担诉讼费用。

   5. 强制执行与刑事责任风险

   若在法院判决后仍拒不还款，贷款机构可以申请强制执行。法院有权查询、冻结、划拨你的银行存款，查封、扣押、拍卖你的财产。对于信用卡逾期，如果持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的，可能会被认定为“恶意透支”，面临刑事责任。恶意透支数额在五万元以上不满五十万元的，认定为“数额较大”，可能会处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。

    应对办法

   1. 积极与贷款机构沟通

   主动联系网贷平台和银行，说明自己的逾期原因，如失业、突发疾病等，表达自己的还款意愿，尝试申请延期还款、分期还款或者减免部分逾期费用。很多贷款机构为了收回欠款，可能会同意你的合理请求。

   2. 制定还款计划

   根据自己的收入和支出情况，制定详细的还款计划。优先偿还上征信的网贷和信用卡欠款，避免对个人征信造成更大的影响。同时，合理安排生活费用，节省开支，增加还款资金。

   3. 增加收入来源

   可以通过兼职工作、开展副业等方式增加收入，以便更快地偿还欠款。例如，利用业余时间做外卖骑手、网约车司机，或者通过网络平台开展自己擅长的技能服务等。

   4. 避免以贷养贷

   千万不要为了偿还当前的欠款而选择借新的贷款，这样只会陷入债务的恶性循环，使欠款金额越来越大，还款压力也越来越重。

   5. 寻求家人和朋友的帮助

   如果确实无法独自承担还款压力，可以向家人和朋友坦白情况，寻求他们的帮助。先偿还部分欠款，避免逾期情况进一步恶化。