遭他人诽谤是可以起诉的。以下为你详细说明相关内容：

    法律依据

   根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。同时，《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，构成诽谤罪。

    起诉条件

    满足民事诉讼起诉条件 ：依据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条，起诉必须符合下列条件：

    - 原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织，也就是你自己作为名誉权被侵害的主体去起诉。

    - 有明确的被告，要清楚具体是谁实施了诽谤你的行为。

    - 有具体的诉讼请求和事实、理由，比如你要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等，并且要说明对方诽谤你的具体事实情况和法律依据。

    - 属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。诽谤纠纷一般属于侵权纠纷，由侵权行为地或者被告住所地人民法院管辖。

    构成刑事自诉的条件 ：如果要以诽谤罪提起刑事自诉，需要达到“情节严重”的标准。根据司法实践，“情节严重”主要包括多次捏造事实诽谤他人的；捏造事实造成他人人格、名誉严重损害的；捏造事实诽谤他人造成恶劣影响的；诽谤他人致其精神失常或导致被害人自杀等情况。

    证据收集

   为了在诉讼中胜诉，你需要收集相关证据，比如：

    证人证言 ：如果有其他人目睹了诽谤行为发生的过程，他们的证言可以作为证据。

    书证 ：如对方通过信件、传单等书面形式进行诽谤的材料。

    视听资料 ：包括对方在网络上发布的诽谤言论截图、视频，或者电话录音等。

    诉讼流程

    撰写起诉状 ：在起诉状中明确原被告信息、诉讼请求、事实与理由等内容。

    提交起诉材料 ：将起诉状和相关证据一并提交到有管辖权的法院，并按照被告人数提交副本。

    立案受理 ：法院会对起诉材料进行审查，符合起诉条件的，会予以立案，并通知你缴纳诉讼费。

    审理与判决 ：法院会安排开庭审理，双方当事人进行举证、质证和辩论，最后法院根据审理情况作出判决。