面对老公因欠工程款被起诉，并提议通过离婚来避免影响你的情况，你应采取以下措施来保护自己的合法权益：
一、明确债务性质

1. 根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十四条，夫妻共同债务包括双方共同签名或一方事后追认的债务，以及一方为家庭日常生活需要所负的债务。若工程款债务属于此类，则离婚后你仍可能需承担部分责任。
2. 若债务为一方以个人名义超出家庭日常生活需要所负，且未用于夫妻共同生活或经营，则视为个人债务，离婚后你无需承担。
   二、收集证据
3. 收集债务证据，如借条、转账记录等，以证明债务的存在及具体情况。
4. 收集证据证明债务是否用于家庭生活，如借款协议、资金流向记录等，以辅助判断债务性质。
5. 若考虑离婚，还需收集感情破裂证据，如分居协议、沟通记录等，以及身份与财产证据，如身份证、结婚证、财产证明等。
   三、法律途径与协商
6. 协商处理：与老公坦诚沟通，了解债务具体情况，尝试协商解决方案，如共同偿还或分担责任。
7. 法律途径：若协商无果，可寻求法律帮助，咨询专业律师，了解自身法律地位和应对策略。必要时，可通过法律程序解决债务问题，如向法院提起诉讼，请求认定债务性质及分担责任。
8. 离婚处理：若决定离婚，需明确夫妻共同财产范围，争取合理分割。同时，协商债务分担方式，并在离婚协议中明确约定。若涉及子女抚养权问题，也需协商确定抚养权归属及抚养费问题。