当你租了铺面并支付款项后又不想租，而房东不退钱时，可以参考以下分析和应对办法：

    合同约定情况分析

    合同明确约定违约金条款

    - 通常租赁合同里会有关于提前解约的规定，比如约定租客提前退租需支付一定金额的违约金。如果你在签订合同时留意到该条款且同意签署，那么按照法律规定，合同自成立时生效，双方都要遵守合同约定。

    - 这种情况下，你提前退租属于违约行为，房东有权按照合同扣除违约金后退还剩余租金。比如合同约定提前退租违约金为一个月租金，你支付了半年租金共 60000 元，每月租金 10000 元，那么房东扣除 10000 元违约金后，应退还你 50000 元。

    合同未约定提前解约条款

    - 虽然合同没有明确约定提前解约的处理方式，但根据《民法典》中关于合同履行的公平和诚信原则，你提前退租给房东造成了一定损失，房东有权要求你赔偿合理损失。

    - 损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。一般来说，可能包括房东寻找新租客期间的租金损失等。

    解决办法

    与房东协商

    - 尝试和房东坦诚沟通你不想租的原因，表达愿意承担一定合理损失的意愿。比如你可以提出支付半个月租金作为补偿，争取房东理解并退还剩余租金。

    - 同时，你还可以为房东提供一些寻找新租客的建议或帮助，如帮忙在社交媒体上发布招租信息等，以此增加协商成功的可能性。

    发送书面通知

    - 如果协商不成，你可以给房东发送一份书面的退租通知，明确表达你退租的意愿和时间，并说明你愿意按照法律规定承担合理的违约责任。

    - 注意在通知中要保留好相关证据，如通过邮政快递发送并保留好快递底单，上面注明文件内容为“退租通知”。

    寻求第三方调解

    - 可以请求当地的居委会、街道办事处或者市场监管部门等介入调解。他们可以作为中立的第三方，帮助你们双方进行沟通和协商，促成问题的解决。

    法律途径

    - 如果经过上述方法都无法解决，且涉及的租金金额较大，你可以考虑通过诉讼的方式解决。

    - 向法院提起诉讼时，要准备好相关证据，如租赁合同、支付租金的凭证、与房东沟通的记录等，以证明你的主张。法院会根据双方提供的证据和相关法律规定进行判决。

   在处理这类问题时，建议尽量通过和平、协商的方式解决，避免情绪化的争吵，以免加剧矛盾。