撰写侵占土地起诉书，一般需要包含以下几个部分：标题、原被告信息、诉讼请求、事实与理由、证据和证据来源、尾部。以下为你详细介绍各部分内容及示例：

    一、标题

   一般为“民事起诉状”，在纸张第一行居中书写。

    二、当事人信息

    原告 ：需写明姓名、性别、年龄、民族、住址、联系方式等基本信息。如果原告是法人或其他组织，要写明其名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。

    被告 ：同样要写明姓名、性别、年龄、民族、住址、联系方式等基本信息。如果是单位，应写明单位名称、住所、法定代表人信息。

    三、诉讼请求

   这部分要明确写出你希望通过诉讼达到的目的。通常包括要求被告返还被侵占的土地、赔偿因土地被侵占所遭受的损失等。

   示例：

   1. 请求判令被告立即停止对原告[具体地块位置及面积]土地的侵占行为，将该土地返还给原告；

   2. 请求判令被告赔偿原告因土地被侵占所遭受的经济损失[具体金额]元；

   3. 请求判令被告承担本案的诉讼费用。

    四、事实与理由

   详细阐述土地被侵占的事实情况，以及你认为被告构成侵占的理由。

   示例：

   原告合法拥有位于[具体位置]的土地，土地使用证编号为[具体编号]，土地面积为[X]平方米。[具体时间]，被告未经原告同意，擅自占用上述土地，并在该土地上[具体侵占行为，如搭建建筑物、种植作物等]。原告多次要求被告停止侵占行为，返还土地，但被告均予以拒绝。

   被告的行为严重侵犯了原告对该土地的合法权益，根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，被告的行为构成土地侵占，应承担相应的法律责任。

    五、证据和证据来源

   列举你所拥有的能够证明土地归属以及被告侵占行为的证据，并说明证据的来源。

   示例：

   1. 土地使用证，证明原告对该土地拥有合法的使用权，证据来源于[发证机关]；

   2. 现场照片，证明被告侵占土地的事实，照片拍摄于[具体时间]，拍摄人是[姓名]；

   3. 证人证言，证人[证人姓名]可以证明被告侵占土地的情况，证人联系方式为[具体号码]。

    六、尾部

   1. 此致 ：写明该起诉书提交的具体法院名称，一般是土地所在地的基层人民法院。

   2. 起诉人 ：原告签名或盖章，并注明起诉的具体日期。

   以下是一份完整的侵占土地起诉书示例：

    民事起诉状

   原告：[姓名]，[性别]，[年龄]岁，[民族]，住址：[详细地址]，联系方式：[电话号码]。

   被告：[姓名]，[性别]，[年龄]岁，[民族]，住址：[详细地址]，联系方式：[电话号码]。

    诉讼请求 ：

   1. 请求判令被告立即停止对原告位于[具体地块位置及面积]土地的侵占行为，将该土地返还给原告；

   2. 请求判令被告赔偿原告因土地被侵占所遭受的经济损失[X]元；

   3. 请求判令被告承担本案的诉讼费用。

    事实与理由 ：

   原告合法拥有位于[具体位置]的土地，土地使用证编号为[具体编号]，土地面积为[X]平方米。[具体时间]，被告未经原告同意，擅自占用上述土地，并在该土地上[具体侵占行为，如搭建建筑物、种植作物等]。原告多次要求被告停止侵占行为，返还土地，但被告均予以拒绝。

   被告的行为严重侵犯了原告对该土地的合法权益，根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，被告的行为构成土地侵占，应承担相应的法律责任。

    证据和证据来源 ：

   1. 土地使用证，证明原告对该土地拥有合法的使用权，证据来源于[发证机关]；

   2. 现场照片，证明被告侵占土地的事实，照片拍摄于[具体时间]，拍摄人是[姓名]；

   3. 证人证言，证人[证人姓名]可以证明被告侵占土地的情况，证人联系方式为[具体号码]。

   此致

   [具体名称]人民法院

   起诉人（原告）：[签名]

   [起诉日期]

   在实际撰写时，你需要根据具体情况对内容进行调整和补充，以确保起诉书能够准确反映你的诉求和事实情况。如果对法律文书的撰写仍有疑问，也可以寻求专业律师的帮助。