网贷和信用卡逾期金额大于10万元是比较严重的情况，以下从不同方面为你分析可能面临的情况以及应对措施：

    面临的后果

    信用受损

    征信记录 ：信用卡逾期会被上报到央行征信系统，而正规网贷平台也会将逾期信息上传至征信系统。一旦征信报告中有逾期记录，后续申请信用卡、房贷、车贷等金融服务时，可能会被银行等金融机构拒绝，或者面临更高的贷款利率。

    大数据影响 ：即使网贷平台不上征信，其逾期记录也会被记录在第三方大数据平台上。这会影响你在其他网贷平台的借款申请，很多网贷机构在审核时会参考这些大数据信息。

    高额费用

    逾期利息和滞纳金 ：网贷和信用卡逾期后，一般会产生高额的逾期利息和滞纳金。不同的机构收费标准不同，但总体来说，逾期时间越长，费用越高。例如，有些信用卡逾期后的滞纳金可能按照最低还款额未还部分的5%收取，逾期利息则按日利率万分之五计算，相当于年化利率18%左右。

    催收费用 ：如果网贷平台将催收业务外包给第三方催收机构，可能还会产生额外的催收费用，这些费用最终也会由你承担。

    催收骚扰

    电话和短信催收 ：逾期初期，贷款机构会通过电话、短信等方式提醒你还款。随着逾期时间的延长，催收频率可能会逐渐增加，甚至可能会在正常工作和生活时间频繁拨打你的电话，影响你的正常生活。

    上门催收 ：对于逾期金额较大、逾期时间较长的情况，贷款机构可能会安排工作人员上门催收，这会给你和你的家人带来很大的心理压力。

    法律风险

    民事诉讼 ：贷款机构有权向法院提起民事诉讼，要求你偿还欠款。一旦法院判决你败诉，你需要承担还款责任，并可能需要支付诉讼费、律师费等相关费用。如果拒不执行法院判决，可能会被列入失信被执行人名单，限制高消费，如限制乘坐飞机、高铁，限制入住星级酒店等。

    刑事风险 ：如果信用卡逾期金额超过5万元，且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的，可能会被认定为“恶意透支”，构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。

    应对措施

    积极与贷款机构沟通

    说明情况 ：主动联系网贷平台和信用卡发卡银行，向他们说明自己的逾期原因，如突发疾病、失业等，表达自己的还款意愿，并尝试申请延期还款、分期还款或者减免部分利息和滞纳金。

    制定还款计划 ：根据自己的实际情况，制定合理的还款计划，并向贷款机构提出。例如，如果你每月有一定的收入，可以按照收入情况制定每月的还款金额，争取得到贷款机构的认可。

    避免以贷养贷

   以贷养贷是指通过申请新的贷款来偿还旧的贷款，这种方式只会让你的债务越来越多，陷入恶性循环。因此，要坚决避免以贷养贷的行为，理性对待债务问题。

    增加收入，节约开支

    增加收入 ：可以通过兼职工作、增加工作时长等方式增加自己的收入，以便更快地偿还债务。例如，利用业余时间做一些兼职，如送外卖、做家教等。

    节约开支 ：仔细分析自己的日常开支，削减不必要的消费，如减少外出就餐、购买奢侈品等，将节省下来的资金用于偿还债务。

    寻求家人和朋友的帮助

   如果自己确实无法偿还债务，可以考虑向家人和朋友寻求帮助。虽然这可能会让你感到尴尬，但及时偿还债务可以避免逾期带来的更严重后果。在接受家人和朋友的帮助后，要制定合理的还款计划，尽快偿还他们的借款。