面对没钱了，银行网贷都不借了的困境，以下是一些建议来帮助你应对：
一、全面评估财务状况与借贷情况

1. 梳理债务：详细列出所有银行借款和网贷的借款金额、还款期限、利率等信息，以便清晰了解债务状况。
2. 评估还款能力：根据当前收入和支出情况，客观评估自己的还款能力，确定是否确实无法按时还款。
   二、积极与银行及网贷平台沟通
3. 及时沟通：主动与银行及网贷平台联系，说明自己的财务困境和还款意愿，争取他们的理解和支持。
4. 协商还款方案：尝试与银行及网贷平台协商延长还款期限、调整还款方式（如分期还款、等额本金等）或减免部分利息和费用等还款方案。
   三、寻求其他融资途径
5. 亲朋好友借款：在法律允许范围内，可考虑向亲朋好友借款以暂时缓解资金压力，但需明确借款金额、还款期限和利率等条件，并签订书面借款合同。
6. 其他贷款机构：尝试寻找其他贷款机构进行债务重组或借新还旧，但需谨慎评估利率、条件及还款能力，避免陷入更深的债务困境。
   四、警惕法律风险与不当催收
7. 了解法律风险：若无法按时还款，可能会面临银行及网贷平台的催收、法律诉讼等风险。因此，需提前了解相关法律规定，如《中华人民共和国民法典》中关于债务履行的规定。
8. 应对不当催收：如遇银行及网贷平台的不当催收行为（如暴力催收、恶意骚扰等），可向相关监管部门投诉或寻求法律帮助，维护自己的合法权益。
   五、制定并执行还款计划
9. 优先偿还高息债务：根据债务的利率和逾期费用等因素，优先偿还高成本债务，以减少利息支出和逾期风险。
10. 调整消费习惯：审视并调整自己的消费习惯，减少不必要的支出，将更多资金用于偿还债务。
11. 增加收入来源：通过兼职工作、提升工作技能等方式努力增加收入，以加速债务清偿。
    六、考虑债务重组或破产（特殊情况）
12. 债务重组：在某些情况下，可考虑通过债务重组方式解决债务问题。与银行及网贷平台协商，对债务的还款期限、利率、还款方式等进行重新安排。
13. 个人破产：如确实负债累累且无力偿还，且符合当地个人破产申请条件，可向法院申请个人破产。但需注意，个人破产会对个人信用和生活产生重大影响，需谨慎考虑。
    七、寻求专业帮助与咨询
    如感到无法单独应对债务问题，可咨询专业律师或金融顾问，获取具体的法律和金融建议。他们可帮助制定可行还款计划，并与银行及网贷平台协商达成新协议。
    总之，面对没钱了，银行网贷都不借了的困境，需保持冷静和积极应对态度。通过全面评估财务状况与借贷情况、积极与银行及网贷平台沟通、寻求其他融资途径、警惕法律风险与不当催收、制定并执行还款计划以及寻求专业帮助与咨询等措施，逐步走出债务困境。