诉状中写了利息但未具体计算，需根据借款主体及合同约定情况处理。具体分析如下：
一、自然人之间借款

1. 无利息推定：根据《民法典》第六百八十条，自然人间的借款合同对支付利息未约定的，视为没有利息。若诉状仅提及“利息”但未明确计算方式，法院通常认定双方未约定具体利息，出借人主张借期内利息的诉求可能被驳回。
2. 逾期利息主张：若借款人未按约定期限还款，出借人可自逾期还款之日起，参照当时一年期贷款市场报价利率（LPR）主张资金占用期间的利息损失。例如，若约定还款日为2023年1月1日，借款人逾期未还，则出借人可自该日起按LPR计算逾期利息。
   二、非自然人之间借款（如企业间借贷）
3. 利息确定规则：若借款合同对利息约定不明确，且双方无法达成补充协议，法院将结合合同内容、交易习惯、市场利率等因素确定利息。例如，若双方长期按固定利率履行，法院可能采纳该利率作为判决依据。
4. 利率上限限制：即使利息约定成立，法院仍会审查其合法性。根据相关规定，借贷利率不得超过合同成立时一年期LPR的四倍，超出部分不受法律保护。
   三、证据补充与诉讼策略
5. 口头约定举证：若存在口头利息约定，出借人需提供录音、聊天记录、证人证言等证据链佐证。例如，通话录音中明确提及“月息2%”且双方确认，可能被法院采信。
6. 补充协议签订：双方可签订书面补充协议明确利息条款，注明“本协议与原合同共同构成完整借贷合意”，并确保协议签署时间与原借款时间逻辑衔接。