面对贷款50万、房贷20年，若年龄大了还不上的情况，可采取以下措施：
一、与银行沟通协商

1. 申请延期还款：根据《民法典》第五百三十三条，合同成立后，若基础条件发生重大变化，继续履行对一方明显不公平的，可重新协商。因此，若因年龄大导致还款困难，可主动与银行联系，说明实际情况，申请延长贷款期限或调整还款计划，以降低每月还款额，减轻还款压力。
2. 申请暂停还本金：在特殊情况下，可向银行申请在一定时期内仅偿还利息，暂时减轻还款负担。此操作需银行审核同意，属于对原贷款合同还款方式的合法变更。
   二、寻求外部帮助
3. 亲友借款：短期资金周转困难时，可考虑向亲友借款，先偿还银行贷款，避免逾期。借款时建议立下字据，明确借款金额、还款时间等，以维护双方权益。
4. 出售或出租房产：若长期无法偿还贷款，且银行同意，可考虑出售或出租房产以筹集资金。根据《民法典》第四百零六条，抵押期间，抵押人可转让抵押财产，但需及时通知抵押权人，且转让所得价款应优先用于清偿债务。
   三、应对逾期后果
5. 信用受损：逾期还款将导致银行上报逾期记录至征信机构，形成不良征信记录，影响未来金融活动。因此，应尽力避免逾期，若已逾期，应尽快采取措施补救。
6. 银行催收与法律诉讼：逾期初期，银行将通过电话、短信等方式催收；若无效，可能安排上门催收或向法院提起诉讼。因此，应保持与银行的沟通，积极寻求解决方案，避免法律纠纷。
7. 房产拍卖：若长期不还房贷且无法与银行达成解决方案，银行有权向法院申请拍卖房产。根据《民法典》第四百一十条，抵押权人可与抵押人协议以抵押财产折价或以拍卖、变卖所得价款优先受偿。因此，应做好房产被拍卖的心理准备，并积极与银行协商。