抖音放心借迟还一天是否算逾期，需根据借款合同中的还款期限及宽限期规定来判断。以下是对此问题的详细分析：
一、还款期限与宽限期的基本规定

1. 还款期限：借款合同中会明确规定具体的还款日期，借款人需在该日期前或当日完成还款。
2. 宽限期：部分贷款机构会提供还款宽限期，通常为1-3天，具体以合同约定为准。在宽限期内还款，通常不被视为逾期。
   二、抖音放心借迟还一天是否算逾期的判断标准
3. 无宽限期或宽限期不包含次日：若借款合同中未设定宽限期，或宽限期不包含迟还的次日，则迟还一天即构成逾期。
4. 宽限期包含次日：若借款合同中设定了宽限期，且宽限期包含迟还的次日，则迟还一天不算逾期。
   三、逾期的后果
5. 信用记录受损：逾期还款可能导致个人信用记录受损，影响未来申请信贷业务的能力。
6. 罚息或逾期利息：根据贷款合同约定，逾期还款可能需要支付额外的罚息或逾期利息。
7. 法律诉讼风险：持续违约或贷款机构认为必要时，借款人可能面临法律诉讼的风险。
   四、建议与应对措施
8. 仔细阅读合同条款：借款人在签订借款合同时，应仔细阅读并理解合同条款，特别是关于还款期限和宽限期的规定。
9. 按时还款：尽量在还款日前足额还款，避免因逾期产生的不良后果。
10. 及时沟通：如遇特殊原因无法按时还款，应及时与贷款机构沟通并寻求解决方案。