贷款逾期一天联系不上，银行通常不会直接爆通讯录，但此行为若发生则违法。以下是对此问题的详细分析：
一、银行催收行为的常规流程

1. 初期提醒：贷款逾期后，银行一般会先通过短信、邮件或电话方式提醒借款人还款，此阶段通常不会涉及通讯录联系人。
2. 中期催收：若逾期时间延长，银行可能会加大催收力度，包括增加电话催收频率，但仍会主要针对借款人本人。
3. 后期措施：在逾期较长时间且借款人仍未还款的情况下，银行可能会考虑采取法律手段或委托第三方催收机构进行催收，但此过程也需遵守相关法律法规，不得侵犯借款人隐私。
   二、爆通讯录的违法性
4. 侵犯隐私权：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人的隐私权受法律保护，银行未经借款人同意，不得泄露或公开其通讯录信息。
5. 违反治安管理处罚法：若银行或催收机构通过爆通讯录的方式干扰他人正常生活，还可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，面临拘留或罚款的处罚。
   三、应对措施
6. 与银行沟通：借款人应积极与银行沟通，说明逾期原因及还款计划，避免催收行为升级。
7. 收集证据：若遭遇不当催收行为，如爆通讯录，借款人应及时收集证据，包括通话记录、短信截图等。
8. 投诉举报：借款人可向相关监管部门或行业协会投诉举报银行的不当行为，维护自身合法权益。