民间放贷四万元十年未还，能否要回需视具体情况而定，但出借人有权通过法律途径追讨，关键在于诉讼时效及证据充分性。以下是对此问题的详细分析：
一、起诉权利与诉讼时效

1. 起诉权利：根据《中华人民共和国民法典》相关规定，若双方在借贷时对返还期限有明确约定，借款人在约定日期到期后未能归还借款，出借人即享有请求借款人偿还借款的权利，可通过诉讼维护权益。
2. 诉讼时效：根据《民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，自权利人知道或应当知道权利受损及义务人之日起算。若十年间出借人未主张权利且无法定中断、中止事由，借款人可能以诉讼时效已过抗辩，导致出借人败诉。但若存在诉讼时效中断或中止情形，如出借人曾提出还款要求、借款人同意履行义务等，诉讼时效将重新计算。
   二、证据的充分性

• 证据类型：出借人需提供充分证据支持主张，包括但不限于借据、收据、欠条等债权凭证，以及转账记录、证人证言等证明借款实际交付的证据。
• 后果：证据不充分可能导致法院不支持出借人诉求。
  三、追讨方式

1. 协商与调解：建议先尝试与借款人友好沟通，了解不还款原因并协商还款计划。若协商不成，可申请人民调解委员会调解或根据仲裁协议申请仲裁。
2. 法律手段：若协商和调解无果，出借人可向法院提起诉讼要求偿还借款。若债务关系明确且无其他纠纷，还可申请支付令。若借款人拒不履行判决，出借人可申请法院强制执行。