朋友不还钱，可以按照以下流程起诉：
一、起诉准备

1. 收集证据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，起诉时必须提供充分的证据来支持诉讼请求。因此，应收集与案件有关的证据，如借据、收据、欠条、付款凭证、聊天记录、转账记录等，以证明对方欠款的事实。
2. 书写起诉状：起诉状是起诉的必备文件，应载明原告和被告的基本信息、诉讼请求和所根据的事实与理由、证据和证据来源等。起诉状应按照《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十四条的规定进行书写。
   二、起诉流程
3. 确定法院管辖权：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，选择有管辖权的人民法院提起诉讼。一般来说，可以选择被告住所地或者合同履行地的人民法院。
4. 提交起诉材料：将起诉状和证据材料提交给选定的人民法院。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条的规定，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
5. 缴纳诉讼费用：人民法院立案后，原告需要按照规定缴纳诉讼费用。诉讼费用的金额根据诉讼请求的金额或者价额，按照一定比例分段累计交纳。
6. 等待开庭审理：法院审查确定受理后，会安排开庭审理。原告应按时出庭，陈述诉讼请求和事实理由，并提供证据进行质证。
   三、判决与执行
7. 法院判决：法院根据审理情况，依法作出判决。如果被告不服判决，可以提起上诉，进入二审流程。
8. 执行判决：判决生效后，如果对方仍不履行还款义务，原告可以向法院申请强制执行。法院将依法采取很多强制措施，如冻结银行账户、查封财产等，以迫使对方履行还款义务。
   在起诉过程中，务必保持冷静和理性，遵循法律程序，确保自己的合法权益得到维护。