要督促对方还钱，可以采取以下方式：
一、协商或调解

1. 在双方自愿、互谅的基础上，直接进行协商，就债务的履行期限、方式、数额等达成协议，敦促债务人履行债务。
2. 如协商不成，可考虑邀请第三人或专业机构进行调解，以寻求双方都能接受的解决方案。
   二、法律手段
3. 发律师函：寻求律师帮助，由律师根据借款形成的过程、手中的证据以及相关法律，制定追讨债权的方案，并向债务人发出律师函，正式催收债权。
4. 诉前保全：如情况紧急，不立即申请财产保全将会使合法权益受到难以弥补的损害，可在起诉前向法院申请采取财产保全措施，以促使对方积极回应。
5. 提起诉讼：若协商、调解及律师函均无果，可向人民法院提起民事诉讼，要求对方偿还欠款。法院在审理结束后，会依法判决并作出民事判决书。需注意的是，根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，务必在诉讼时效期间内提起诉讼。
   三、执行阶段
6. 申请强制执行：若法院判决后，债务人有能力执行但无正当理由拒绝执行，或转移财产逃避执行，可申请法院强制执行，以确保债权得到实现。
   在整个过程中，务必保留好所有相关证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以便在需要时提供证明。同时，也要遵守法律法规，不得采取威胁、恐吓等非法手段进行催债。