买人身保险后若发现与保险销售的话不一致，可采取以下措施维护自身权益：

一、初步核实与沟通

1. 仔细阅读合同：首先，应详细阅读保险合同条款，特别是保险责任、免责条款、收益分配及退保规定等关键内容，确认销售所述与合同是否确实存在差异。
2. 与销售沟通：若发现差异，应立即与保险销售取得联系，指出其表述与合同条款的不符之处，并要求解释或澄清。保留好聊天记录、通话录音等证据。

二、与保险公司协商

1. 提交正式投诉：若与销售沟通无果，应向保险公司客服部门提交正式投诉，详细说明情况，并提供相关证据。要求保险公司按照合同约定履行义务或更正错误。
2. 要求退保或更正合同：若合同内容与销售描述存在重大差异，且影响投保人权益，可要求保险公司更正合同以符合销售承诺；或选择退保，并要求保险公司按法律及合同约定退还保单现金价值。

三、法律途径与监管投诉

1. 向监管机构投诉：若保险公司处理不当，可向当地保险监管机构（如中国银保监会）提交书面投诉材料，详细阐述事情经过及诉求，并附上相关证据。
2. 提起诉讼或申请仲裁：若其他途径均无效，且律师认为有充分证据支持诉求，可考虑向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁，要求解除保险合同并退还保费。在此过程中，可咨询专业律师以获取更具体的法律建议。