若要通过起诉自行车撞人负全责事件来索赔，可遵循以下步骤进行：
一、收集证据

1. 事故责任认定书：由交警部门出具，明确对方承担全部责任，这是诉讼的关键证据。
2. 医疗证据：包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费用发票等，以证明伤情和所花费的医疗费用。
3. 误工证明：由单位出具的误工时间、收入减少证明及工资银行流水，以证明因事故导致的收入损失。
4. 其他损失证据：如财产损失（自行车维修发票、物品损失清单及购买凭证等）、交通费用票据（因就医、处理事故产生的交通费）等。
   二、确定赔偿项目和金额
5. 根据实际损失确定赔偿项目，如医疗费、误工费、护理费（如需专人护理）、交通费、住院伙食补助费、营养费等。
6. 如构成伤残，还需计算残疾赔偿金、被扶养人生活费等，这需由具有资质的司法鉴定机构出具伤残鉴定报告。
   三、撰写并提交起诉状
7. 起诉状内容：应包含原被告的基本信息、明确的诉讼请求（具体赔偿项目和金额）、事实与理由（事故发生的时间、地点、经过，交警部门对事故责任的认定情况，以及要求对方承担赔偿责任的法律依据）。
8. 提交方式：将撰写好的起诉状连同证据材料复印件一并提交给选定的管辖法院，可以选择事故发生地或被告住所地的基层人民法院。
   四、参与庭审并等待判决与执行
9. 庭审过程：在庭审中，需向法官阐述事故经过和损失情况，并提供证据支持自己的主张。
10. 判决与执行：等待法院的判决，如果判决支持诉讼请求，对方需按照判决履行赔偿义务。如对方不履行，可申请强制执行。