有行为能力的老人选择去养老院而子女阻止，老人可通过沟通协商、寻求外部帮助及采取法律手段等多种途径来维护自身权益。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据与子女赡养义务

根据《中华人民共和国老年人权益保障法》的相关规定，赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务。这包括照顾老年人的特殊需要，以及在老年人自愿且能力允许的情况下，尊重其选择养老方式的权利。子女阻止有行为能力的老人去养老院，可能侵犯了老人的自主选择权，违反了上述法律规定。

二、沟通协商

1. 直接沟通：老人可以尝试与子女进行面对面的沟通，表达自己去养老院的意愿和理由，争取子女的理解和支持。
2. 家族调解：邀请家族中受尊敬的长辈或其他亲属介入调解，利用家族力量促使子女认识到尊重老人选择的重要性。

三、寻求外部帮助

1. 居委会/村委会调解：老人可以向所在社区的居民委员会或村民委员会反映情况，请求他们进行调解，促使子女停止阻止行为。
2. 民政部门支持：民政部门作为社会福利主管部门，有责任关注老年人的权益保护。老人可以向民政部门投诉，请求他们协调解决问题，包括提供法律咨询和援助。
3. 老年人权益保护组织：各地设有专门维护老年人权益的组织，老人可以向这些组织求助，获得法律咨询、援助等服务，以维护自己的合法权益。

四、法律途径维权

1. 申请法律援助：如果老人经济困难，无法自行承担法律费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会指派专业律师为老人提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助老人维护权益。
2. 提起民事诉讼：老人有权以自己的名义向人民法院提起民事诉讼，要求子女停止阻止行为，并尊重自己的选择。法院将根据实际情况审理案件，并作出公正判决。如果子女不履行判决，老人还可以申请强制执行。
3. 追究法律责任：如果子女的阻止行为构成侵权或违法，老人还可以考虑追究子女的法律责任。例如，如果子女的行为导致老人遭受了经济损失或精神损害，老人可以要求子女赔偿损失。