没有抚养权可以起诉要抚养费。

1. 法律依据
   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条：“离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。”此条款明确规定了离婚后，不直接抚养子女的一方应负担抚养费的责任。
2. 权利与义务
   • 父母对子女有抚养教育的义务，这是法律所赋予的，不因婚姻关系的解除而消除。即使一方没有获得抚养权，仍然需要承担抚养费用，以确保子女的健康成长。
3. 诉讼权利
   • 如果负有抚养义务的一方拒绝支付抚养费，另一方完全有权向法院提起诉讼，要求对方履行抚养义务。法院将会根据具体情况，审理并作出公正的裁决，确保子女的合法权益得到保障。
4. 抚养费的确定与调整
   • 抚养费的数额和期限，首先应由双方协议确定。如果协议不成，可以由人民法院根据子女的实际需要、父母的负担能力和当地的实际生活水平进行判决。
   • 同时，根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条的规定，子女在必要时可以向父母任何一方提出超过协议或判决原定数额的合理要求，这也体现了法律对子女权益的全面保护。
     综上所述，没有抚养权的一方完全有权起诉要求抚养费，这是法律赋予的合法权益。在诉讼过程中，法院将会根据具体情况进行审理，并作出公正的裁决，以确保子女的健康成长和合法权益得到保障。