后妈长期侵害继子，继子完全可以向法院提起诉讼，以维护自身合法权益。以下是对此问题的详细分析：
一、法律关系的认定
- 继父母与继子女间的法律关系：根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十二条，继父母与继子女间，不得虐待或者歧视。继父或者继母和受其抚养教育的继子女间的权利义务关系，适用本法关于父母子女关系的规定。这意味着，如果继子受后妈抚养教育，双方形成法律上的权利义务关系，后妈对继子负有抚养、教育和保护的义务，继子对后妈也享有相应的权利。
- 侵害行为的法律性质：后妈对继子的长期侵害，可能涉及身体伤害、精神虐待、性侵害等多种形式。这些行为不仅违反了上述法律规定，还可能构成犯罪，如虐待罪、故意伤害罪等。
二、诉讼的可行性
- 民事诉讼：继子作为受害者，有权向法院提起民事诉讼，要求后妈停止侵害、赔偿损失（包括医疗费、精神损害赔偿等）。在诉讼过程中，继子需要提供证据证明后妈存在侵害行为，以及该行为给自己造成了损害。
- 刑事诉讼：如果后妈的侵害行为构成犯罪，继子或其法定代理人（如亲生父母）可以向公安机关报案，由公安机关立案侦查。在刑事诉讼过程中，继子可以作为被害人参与诉讼，要求追究后妈的刑事责任，并提起附带民事诉讼，要求赔偿损失。
三、证据收集与诉讼准备
- 证据收集：继子在提起诉讼前，应尽可能收集相关证据，如医疗记录、证人证言、录音录像资料等，以证明后妈存在侵害行为。这些证据对于诉讼的成功至关重要。
- 诉讼准备：继子在提起诉讼前，可以咨询专业律师，了解诉讼程序和法律知识，制定诉讼策略。律师可以帮助继子整理证据、撰写诉状、参与庭审等，提高诉讼的成功率。
四、特殊情况下的处理
- 继子未成年：如果继子未成年，其法定代理人（如亲生父母）可以代为提起诉讼，维护继子的合法权益。
- 后妈与继子形成抚养关系：如果后妈与继子形成了抚养关系，后妈对继子的侵害行为不仅违反了法律规定，还违背了道德伦理。在这种情况下，继子提起诉讼的诉求更容易得到法院的支持。
