若老公不给生活费，可通过法律途径申请强制执行，具体流程与要点如下：

一、明确法律依据与权利基础

根据《中华人民共和国民法典》第一千零五十九条，夫妻有相互扶养的义务。需要扶养的一方，在另一方不履行扶养义务时，有要求其给付扶养费的权利。生活费作为扶养义务的一部分，老公有义务承担家庭必要开支。

二、通过法律途径主张权利

1. 提起诉讼：若协商无果，可向人民法院提起诉讼，要求老公支付生活费。需准备结婚证、收入证明、家庭开支凭证等证据材料，以证明对方未履行扶养义务及自身需求合理性。
2. 申请强制执行：取得生效法律文书（如判决书、调解书）后，若对方仍拒不履行，可向法院申请强制执行。法院将依法查封、扣押、冻结其财产，或采取其他执行措施，确保判决得到履行。

三、特殊情形与应对建议

1. 经济控制型家暴：若老公存在限制消费、转移财产等行为，可能构成经济控制型家庭暴力。除上述措施外，应立即报警并申请人身安全保护令，以保障自身安全。
2. 紧急救助渠道：在面临断粮、疾病等急迫情况时，可先向民政部门申请临时救助，或通过法律援助机构获得专业律师支持，以缓解燃眉之急。