在头脑清醒、身体健康且没有老年痴呆情况下，自书遗嘱具有法律效力，但需满足以下条件：
一、遗嘱人具备完全民事行为能力

1. 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百四十三条，无民事行为能力人或限制民事行为能力人所立遗嘱无效。因此，遗嘱人必须为完全民事行为能力人，即能够清晰认识自己行为的性质和后果，并独立进行民事活动。
2. 在头脑清醒、身体健康且没有老年痴呆的情况下，遗嘱人通常具备完全民事行为能力，这是遗嘱有效的前提。
   二、遗嘱内容真实且合法
3. 遗嘱必须是遗嘱人真实自愿的意思表示，不存在受欺诈、胁迫等情形。任何形式的胁迫或欺骗都将导致遗嘱无效。
4. 遗嘱所处分的财产必须是遗嘱人个人合法所有的财产，且遗嘱内容不得违反法律的强制性规定和社会公共利益。
   三、遗嘱形式符合法定要求
5. 自书遗嘱必须由遗嘱人本人亲自用笔书写，打印或他人代写均不符合法定形式。
6. 遗嘱中应明确写明遗产的分配方式及受益人，这是遗嘱的核心内容，必须清晰无歧义。
7. 遗嘱人必须在遗嘱结尾处亲自签名，并注明订立遗嘱的具体年月日。签名与日期是判断遗嘱真实性和有效性的重要依据。
8. 遗嘱应尽量避免涂改、增减。如需修改，应在修改处再次签名、盖章或按手印，并注明修改日期。