婚姻自由包括结婚自由和离婚自由。这是根据《中华人民共和国民法典》的相关规定所明确的。
一、结婚自由
结婚自由是指婚姻当事人有依法缔结婚姻关系的自由。具体来说，当事人是否结婚，与谁结婚，以及结婚的时间、地点、方式等，均由其本人自主决定，其他任何组织或个人不得进行干涉。这是保障个人自主权在婚姻领域的重要体现。
二、离婚自由
离婚自由则是指夫妻有依法解除婚姻关系的自由。当婚姻关系出现裂痕，无法通过协商或其他方式修复时，夫妻双方均有权提出离婚。离婚自由的保障，有助于维护个人的尊严和幸福，同时也有助于社会的和谐与稳定。
需要注意的是，婚姻自由并不是绝对的，而是在法律限度内的自由。无论是结婚还是离婚，都必须遵守相关的法律法规，不得违反社会的公序良俗。
总的来说，婚姻自由包括结婚自由和离婚自由两个方面，这是现代婚姻制度的重要基石，也是保障个人自主权在婚姻领域的重要体现。