被家暴后协商赔偿，可通过以下步骤进行，同时需依据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条维护自身权益：
一、确保自身安全并收集证据

1. 确保安全：遭受家暴时，首要任务是确保自身安全，如仍处于危险中，应立即报警或寻求其他紧急援助。
2. 收集证据：证据是主张赔偿的关键，包括报警记录、医疗证明（病历、诊断证明等）、视听资料（家暴现场录音、录像）、证人证言（邻居、亲友的证言）以及施暴方的书面材料（如保证书、悔过书）等。
   二、选择合适的索赔途径
3. 离婚损害赔偿：若因家暴导致夫妻感情破裂，打算离婚，可在离婚诉讼中提出损害赔偿请求，包括物质损害赔偿（如医疗费、护理费等）和精神损害赔偿。根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条，无过错方有权请求损害赔偿。
4. 不离婚情况下的人身损害赔偿：即使不打算离婚，只要家暴行为造成人身损害，也可单独提起民事诉讼，要求施暴者承担赔偿责任，赔偿范围包括医疗费、护理费、交通费等合理费用，以及误工减少的收入；造成残疾或死亡的，还有相应的赔偿金。
   三、协商与诉讼
5. 协商：在收集充分证据后，可尝试与施暴方进行协商，明确赔偿金额、支付方式和时间等事项。
6. 诉讼：若协商无果，可向有管辖权的人民法院提起诉讼，提交民事起诉状和相关证据，要求施暴者承担赔偿责任。法院将依据证据和法律进行审理和判决。