面对妻子有外遇的情况，可采取以下措施：
一、保持冷静与理智

1. 控制情绪：在得知妻子有外遇时，情绪可能会非常激动，但务必保持冷静，避免在情绪失控下做出冲动的决定或行为，如暴力、威胁等，这些行为可能触犯法律，如《中华人民共和国刑法》中关于故意伤害、寻衅滋事等条款。
2. 理性分析：给自己一些时间和空间来平复心情，然后理性地分析问题的根源和可能的解决方案，考虑婚姻是否还有挽回的余地，或者是否应该选择离婚。
   二、了解法律权益
3. 咨询律师：尽快寻求专业婚姻律师的帮助，了解在妻子有外遇且可能提出离婚的情况下，自己的法律权益和可能的法律后果，如财产分割、子女抚养权等。
4. 收集证据：如果怀疑妻子有外遇，可以合法地收集相关证据，如聊天记录、通话录音（需确保合法性）、照片等，以备不时之需。但务必注意，收集证据的方式必须合法，不能侵犯他人的隐私权，否则可能触犯法律。
   三、尝试沟通与协商
5. 坦诚对话：在双方情绪都相对稳定的时候，尝试与妻子进行坦诚的对话，了解她提出离婚或发生外遇的真正原因和她的想法。
6. 表达感受：告诉她你的感受和困惑，以及你对这段婚姻的期望和努力，同时倾听她的观点和诉求，尊重她的选择。
7. 协商解决方案：如果双方都愿意为了婚姻而努力，可以尝试协商制定一个改善关系的计划，包括加强沟通、增进理解、解决矛盾等。如果无法协商一致，可以考虑通过法律途径解决，如协议离婚或诉讼离婚。