抚养权诉讼请求的撰写应当遵循明确、具体、合法的原则。以下是一份抚养权诉讼请求的参考范例：
一、诉讼请求

1. 请求法院依法判决被告将婚生子女（或指明非婚生子女）的抚养权交由原告行使；
2. 请求法院依法判决被告按月支付抚养费人民币XXXX元至子女年满18周岁止；
3. 本案诉讼费用由被告承担。
   二、事实与理由
   原告与被告于XXXX年结婚（或说明双方关系及子女出生情况），婚后于XXXX年XX月XX日生育一子/女，名为XXX。因双方感情不和（或其他原因），于XXXX年XX月XX日经法院判决（或协议）离婚，当时约定子女由被告抚养。然而，离婚后，被告未能充分履行抚养义务，对子女的成长造成了不良影响。具体表现在以下几个方面：
4. 被告忙于工作，无暇顾及子女的生活与学习，导致子女的生活状况混乱，学习成绩下滑；
5. 被告有酗酒恶习，经常酒后对子女进行打骂，严重侵犯了子女的身心健康；
6. 被告未按照约定支付抚养费，致使子女的生活费用无法得到保障。
   基于以上事实，原告认为，由被告继续抚养子女将严重不利于子女的健康成长。为使子女有一个稳定、健康的生活环境，特向法院提起诉讼，请求将子女的抚养权变更为原告行使。同时，鉴于被告的经济状况，请求法院判决被告按月支付抚养费，以保障子女的基本生活需求。
   三、证据与证据来源
7. 离婚判决书（或离婚协议书），证明双方离婚及子女抚养权约定情况；
8. 子女生活照片、学习成绩单等，证明被告抚养期间子女的生活与学习状况；
9. 被告酗酒的证据，如证人证言、照片等，证明被告有酗酒恶习及对子女的不良影响；
10. 被告未支付抚养费的证据，如银行转账记录等，证明被告未履行抚养义务。
    综上所述，原告恳请法院依法支持原告的诉讼请求，维护原告及子女的合法权益。