被亲生父母抛弃是一个严重的问题，涉及到个人的身心健康和未来发展。以下是一些建议和法律方面的信息，希望能为你提供帮助。
一、寻求帮助和支持

1. 寻求社会帮助：如果被亲生父母抛弃，首先应该寻求社会福利机构、儿童保护组织或当地社区的帮助。这些机构可以提供临时的住所、食物和心理支持。
2. 寻找法律援助：咨询专业律师或法律援助机构，了解自己的法律权益。他们可以提供有关收养、监护权、财产继承等方面的法律建议。
   二、了解自己的法律权益
   根据《中华人民共和国民法典》的规定，父母对子女有抚养、教育和保护的义务。如果父母未能履行这些义务，子女有权要求父母承担相应责任。同时，根据《中华人民共和国刑法》的规定，对于年老、年幼、患病或者其他没有独立生活能力的人，负有扶养义务而拒绝扶养，情节恶劣的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
   三、考虑收养或监护权变更
   如果被亲生父母抛弃且无法联系到他们，可以考虑通过合法途径寻找收养家庭或申请监护权变更。这需要咨询相关机构并遵循法律程序。在收养或监护权变更后，新的家庭或监护人将承担对你的抚养和教育责任。
   四、心理调适与辅导
   面对被亲生父母抛弃的困境，可能会产生强烈的负面情绪和心理压力。因此，寻求专业心理辅导是非常重要的。心理辅导师可以帮助你处理情绪问题、建立自信并提供应对策略。
   总之，被亲生父母抛弃是一个复杂而敏感的问题。在面对这种情况时，请务必保持冷静并寻求专业帮助和支持。