离婚后双方口头分割的家庭承包地各2亩，履行十多年后一方反悔，其诉求是否合法需视具体情况而定。以下是对此问题的详细分析：
一、口头协议的法律效力
- 口头协议在双方自愿、平等的基础上达成，且内容不违反法律、行政法规的强制性规定及公序良俗的，原则上具有法律效力。然而，口头协议在举证上存在困难，一旦发生纠纷，难以证明其具体内容。
二、反悔的合法性分析
- 无欺诈、胁迫等情形：
- 若双方在口头分割承包地时，不存在欺诈、胁迫等情形，且已实际履行十多年，根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第七十条，反悔方请求撤销财产分割协议的，人民法院应当依法驳回其诉讼请求。
- 存在欺诈、胁迫等情形：
- 若反悔方能举证证明在口头分割承包地时，对方存在欺诈、胁迫等情形，导致其在违背真实意思的情况下达成协议，则人民法院可能依法撤销或变更该协议。
- 发现对方隐藏、转移等行为：
- 若离婚后，反悔方发现对方在离婚时隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍夫妻共同财产，或伪造夫妻共同债务企图侵占另一方财产，根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十二条，反悔方可以向人民法院提起诉讼，请求再次分割夫妻共同财产。但此情形需注意诉讼时效规定，一般为三年，从当事人发现之日起计算。
三、建议与操作步骤
- 收集证据：反悔方应尽可能收集能够证明口头协议内容、履行情况以及对方存在欺诈、胁迫等情形的证据。
- 协商与诉讼：在收集到充分证据后，反悔方可以尝试与对方协商解决；协商不成的，可以向人民法院提起诉讼，请求变更或撤销财产分割协议。
