强奸案从疑不诉后嫌疑人坚持无罪，被害人可通过以下途径维权：
一、刑事诉讼方面

1. 了解不诉原因：被害人可向检察机关了解从疑不诉的具体原因，包括证据不足、情节轻微等情形。
2. 申请复议或申诉：若认为不诉决定有误，被害人可向检察机关申请复议，或向上一级检察机关申诉，要求重新审查案件。
3. 关注案件进展：即使案件从疑不诉，被害人仍有权关注案件后续进展，如发现新证据，可及时向公安机关或检察机关提供。
   二、民事诉讼方面
4. 提起民事诉讼：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条和第一千一百八十三条，被害人可就因强奸行为造成的身体伤害、精神损害等，向法院提起民事诉讼，要求嫌疑人赔偿医疗费、误工费、护理费及精神损害抚慰金等。
5. 准备证据材料：在提起民事诉讼前，被害人需准备充分的证据材料，包括医疗证明、伤情鉴定报告、心理咨询记录等，以证明自己的损失和损害程度。
   三、证据收集与保护
6. 保留原始证据：在案件处理过程中，被害人应尽可能保留与案件相关的原始证据，如衣物、毛发、体液等，这些证据在民事诉讼中同样具有重要作用。
7. 避免证据灭失：被害人应注意保护证据，避免证据因时间推移、保存不当等原因灭失或损坏。