追赃追不回来，可采取以下策略维护自身权益：

一、立即报警并配合调查

1. 报警：发现财物被骗或被盗后，应立即向当地公安机关报案，提供详细证据，如聊天记录、转账记录等，以便警方及时启动调查程序。
2. 配合调查：持续与警方保持沟通，提供新线索，协助追踪资金流向，增加追回财物的可能性。

二、联系相关机构尝试追回

1. 银行或支付平台：若资金通过银行或第三方支付平台流转，及时联系这些机构，说明情况并请求协助冻结对方账户或尝试追回资金。
2. 提交证据：向银行或支付平台提供转账凭证、交易记录等证据，以便其进行后续操作。

三、法律途径维权

1. 申请支付令：若债权债务关系明确且对方承认债务但拒绝偿还，可向法院申请支付令，作为快速实现债权的有效手段。
2. 提起诉讼：若支付令申请未获支持或情况复杂，应准备充分证据材料，向法院提起诉讼，要求返还被骗款项及赔偿损失。
3. 申请强制执行：获得有利判决后，若对方拒不履行，可申请法院强制执行，采取查询、冻结、扣划银行存款，查封、扣押、拍卖财产等措施。

四、预防与心理调适

1. 提高警惕：增强防骗意识，不轻易相信陌生人的转账要求或投资诱惑。
2. 保护个人信息：谨慎处理个人敏感信息，避免泄露给不可信的人或机构。
3. 心理调适：保持冷静，积极面对现实，从中吸取教训，避免再次受骗。