面对他人前妻的电话骚扰与警告威胁，您有权采取一系列法律措施来维护自身合法权益。以下将详细阐述应对此类问题的具体步骤和法律依据：

一、保留证据

1. 通话录音：在接到骚扰电话时，您可以使用手机自带的录音功能或合法的录音软件进行录音。录音时需确保合法性，即未侵犯他人隐私且未违反其他法律法规。录音内容应清晰、完整，能够明确反映对方的威胁、骚扰言语。
2. 短信与社交媒体记录：对于通过短信、微信、QQ等社交媒体发送的骚扰信息，您应保存所有相关记录，包括发送号码、时间、内容等关键信息。截图或录屏是保存此类证据的有效方式。
3. 证人证言：若有人目击或听到骚扰行为，可请其出具书面证言，详细说明时间、地点及具体内容。证人证言作为辅助证据，有助于增强您主张的可信度。

二、沟通协商（谨慎使用）

在确保自身安全的前提下，您可以尝试与对方进行沟通协商。通过短信、微信等文字方式，明确表达其行为对您的困扰，并要求其立即停止骚扰和威胁。沟通过程中，务必保持冷静和理智，避免激化矛盾。同时，保留沟通记录作为后续证据。

三、寻求法律保护

1. 向公安机关报案：

• 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
  • （一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
  • （五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
• 操作步骤：携带保存好的证据前往住所地的派出所报案，详细陈述对方的骚扰威胁行为。民警将根据情况进行调查处理，并依法对违法行为人给予相应处罚。
  2. 申请人身安全保护令：
• 适用情况：若对方的威胁行为使您感受到人身安全受到紧迫威胁，可向人民法院申请人身安全保护令。
• 操作步骤：以书面形式向申请人或被申请人居住地、家庭暴力发生地的基层人民法院提出申请，并提交相关证据。法院将在72小时内作出决定，情况紧急的将在24小时内作出。保护令可禁止被申请人实施威胁、骚扰等行为，并责令其迁出申请人住所。
  3. 提起民事诉讼：
• 适用情况：若骚扰和威胁行为给您造成了名誉损害、精神损失或财产损失等实际后果，您可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
• 操作步骤：准备起诉状及相关证据材料，向法院提起诉讼。要求对方停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并赔偿精神损害抚慰金等。在诉讼过程中，之前保留的证据将起到关键作用。

四、调整生活方式与提升自我保护意识

1. 调整个人信息：在骚扰行为给您带来极大困扰时，可考虑更换手机号码、电子邮箱或搬家等，以减少骚扰途径。但请确保这些操作在合理合法的前提下进行，并及时告知必要的人员新的联系方式。
2. 提升自我保护意识：在日常出行和生活中，提高警惕性，注意观察周围环境，防止对方的突然出现和极端行为。尽量避免独自前往偏僻或容易遭受骚扰的场所，确保自身安全。