护士被打后，可通过以下法律途径保护自己：
一、及时报警与寻求医疗救助

1. 立即报警：被打后，护士应第一时间拨打110报警，清晰告知警方事发地点、自身状况及对方情况。报警记录是后续处理事件和司法程序的重要依据。
2. 寻求医疗救助：尽快前往正规医院就诊，保存好病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票等材料，这些既是伤情鉴定基础，也是日后争取赔偿的核心依据。
   二、申请伤情鉴定与追究法律责任
3. 配合警方伤情鉴定：根据警方安排，前往具有资质的鉴定机构进行伤情鉴定，准备好身份证明、病历资料等，按照鉴定机构要求检查和鉴定。
4. 追究法律责任：若伤情鉴定结果为轻伤及以上，依据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条，打人者将承担刑事责任，可能面临三年以下有期徒刑等刑罚。同时，护士可提起附带民事诉讼要求赔偿。若伤情未达轻伤标准，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，打人者将面临警告、罚款、行政拘留等行政处罚。
   三、要求民事赔偿与寻求法律援助
5. 提出民事赔偿：根据自身损失，向打人者提出民事赔偿要求，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。若因伤害导致残疾，还可主张残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。
6. 协商与诉讼：先尝试与对方协商赔偿事宜，若协商不成，可向人民法院提起民事诉讼，充分准备证据支持索赔主张。
7. 寻求法律援助：对法律程序不熟悉或感到困惑时，及时寻求专业律师的法律援助，确保权益得到充分维护。