被打后要求赔偿3000元是否过分，需根据实际损失、伤害程度及证据情况综合判断，无法直接断定是否过分。以下是对此问题的详细分析：
一、赔偿金额的确定因素

1. 实际损失：赔偿金额应首先基于受害人的实际损失，包括但不限于医疗费、误工费、护理费等。若实际损失远超3000元，则要求赔偿3000元显然不过分。
2. 伤害程度：伤害程度是影响赔偿金额的重要因素。轻微伤害可能仅需赔偿少量医疗费，而严重伤害则可能涉及高额的医疗费、残疾赔偿金等。
3. 证据情况：受害人需提供充分证据支持其赔偿诉求，如医疗费用收据、诊断证明、收入证明等。证据不足可能导致部分赔偿项目无法得到法院支持。
   二、赔偿项目的具体计算
4. 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
5. 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构证明，收入状况则根据受害人是否有固定收入分别计算。
6. 其他费用：如护理费、交通费、住院伙食补助费等，也需根据实际情况和相应标准进行计算。
   三、建议与行动
7. 及时报警并就医：被打后，务必及时报警并就医，确保自身安全并记录伤情。
8. 保存证据：保存好所有与事件相关的证据，包括医疗费用收据、诊断证明、收入证明、交通费用票据等。
9. 咨询专业律师：尽快咨询专业律师，了解自身权益和可能的赔偿情况，以便更有效地维护自己的合法权益。