个人信息泄露后，应采取以下措施来保护自身权益：
一、立即确认信息泄露情况并保留证据

1. 详细记录泄露信息：梳理可能泄露的个人信息，如姓名、身份证号、电话号码等，并记录泄露时间、地点及可能原因。
2. 收集证据：保存与泄露相关的聊天记录、邮件、短信、网页截图等，必要时进行公证以增强法律效力。
   二、紧急采取防范措施
3. 修改密码：立即更改所有涉及泄露信息的账户密码，确保新密码复杂且不易被猜测，并定期更换。
4. 挂失证件：若身份证、银行卡等证件信息泄露，应尽快挂失并补办，防止被冒用。
5. 冻结账户：确认银行卡信息泄露后，考虑暂时冻结银行账户，防止资金被盗刷。
   三、通知相关方并寻求帮助
6. 告知金融机构和平台：及时通知银行、支付机构及相关平台，请求加强账户安全监测并采取保护措施。
7. 联系通信运营商：若手机号泄露，可申请屏蔽骚扰电话或开启拦截功能。
   四、向相关部门投诉举报
8. 报警处理：发现个人信息被用于违法犯罪活动时，立即向公安机关报案，并提供相关证据。
9. 行政投诉：根据泄露渠道，向市场监管部门、网信部门等投诉，要求依法调查处理。
   五、法律维权途径
   若信息泄露导致严重后果，可咨询专业律师，了解起诉流程和相关法律法规，通过法律手段维护自身权益。