这种情况涉及到高额利息的空放贷款问题，下面为你分析可能的解决办法：

    1. 确认贷款利息是否合法

   根据法律规定，民间借贷的利率司法保护上限是一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。你可以通过查询当前一年期LPR的数值，计算出受法律保护的利息范围。

   例如，2024年7月20日公布的一年期LPR为3.45%，四倍就是13.8% 。若按照3万本金来算，一年合法利息上限约为4140元。如果超过这个标准，则超出部分的利息不受法律保护。

    2. 与贷款方协商

    说明自身困境 ：主动联系贷款方，诚恳地向他们说明你目前的经济状况，表明你有还款意愿，但无法按照当前的还款计划偿还。

    提出合理还款方案 ：根据自己的实际还款能力，提出一个新的还款计划，比如延长还款期限、降低每期还款金额等。例如，你可以提议将还款期限延长至两年，每月还款金额降低到1000元左右。

    3. 收集证据

   在与贷款方沟通的过程中，要注意收集相关证据，如贷款合同、还款记录、聊天记录、通话录音等。这些证据可以证明贷款的金额、还款情况以及双方的沟通内容，以便在需要时维护自己的合法权益。

    4. 寻求监管部门帮助

   如果与贷款方协商无果，且你认为该贷款存在违法违规行为，如超高利息、暴力催收等，可以向当地的金融监管部门（如地方金融监督管理局）或银保监会进行投诉。他们会根据具体情况进行调查和处理。

    5. 考虑通过法律途径解决

   如果贷款方采取暴力催收等非法手段干扰你的正常生活，或者你认为贷款利息严重超出法律规定，可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会根据相关法律法规对贷款的合法性进行审查，并作出公正的判决。一般来说，法院会支持按照合法利率计算的本金和利息，超出部分的利息将不予支持。

   需要注意的是，“空放贷款”往往存在较高的风险和违法违规可能性，在遇到问题时要保持冷静，通过合法、合理的途径解决。同时，在未来的借贷活动中，要选择正规的金融机构，避免陷入类似的困境。