请问你现在是有什么诉求呢，是想要解除合同退款，还是遇到了课程方的其他问题？下面分别给你分析一下解除合同退款相关的法律情况。

    主动解除合同退款

   从法律角度来说，你和课程提供方签订的合同是具有法律效力的。你现在在合同履行过程中想要解除合同，属于违约行为。

    查看合同约定 ：你首先应该查看签订的合同里关于解除合同、退款的相关条款。有些合同可能会约定在一定期限内、未使用课程的情况下可以解除合同并退还部分费用，但扣除一定的手续费；也有些合同可能约定得比较严格，违约方要承担较高的违约金。

    与对方协商 ：你可以尝试和课程提供方进行沟通，向他们说明你的实际情况，比如你没怎么看课程，希望他们能够理解并同意解除合同，退还剩余款项。如果对方同意，你们可以签订解除协议，明确退款金额和时间等事项。

    若协商不成 ：如果协商无法达成一致，你仍然坚持解除合同，对方可能会依据合同约定要求你承担违约责任。违约责任的承担方式可能是扣除一定比例的费用作为违约金。不过，如果违约金过高，你可以请求人民法院或者仲裁机构适当减少。根据《民法典》规定，当事人主张约定的违约金过高请求予以适当减少的，人民法院应当以实际损失为基础，兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素，根据公平原则和诚实信用原则予以衡量，并作出裁决。

    因对方问题解除合同退款

   如果课程提供方存在违约行为，比如提供的课程质量严重不符合约定、未按照合同约定时间提供课程等，那么你有权依据合同约定或者法律规定解除合同，并要求对方退还已支付的费用。

    收集证据 ：你需要收集相关证据，比如课程质量问题的截图、聊天记录、课程未按时提供的证明等。

    通知对方 ：以书面形式（如邮件、函件）通知对方解除合同，并要求对方在一定期限内退还费用。

    若对方拒绝 ：你可以考虑通过法律途径解决，向人民法院提起诉讼或者根据合同约定申请仲裁，要求对方承担违约责任并退还费用。