当你遇到找的律师打官司一年多没有进展且联系不上的情况，可以参考以下步骤来解决问题：

    尝试多种方式联系律师

    常规联系方式 ：再次通过之前常用的电话、微信、短信等方式联系律师，可能之前存在沟通不畅或者律师因特殊原因未及时回复。

    联系律师所在律所 ：拨打律师所在律师事务所的联系电话，向律所前台或行政人员说明情况，让他们帮忙转达你希望与律师取得联系的诉求。也可以通过律所获取律师其他可能的联系方式。

    了解案件实际情况

    与律所沟通 ：如果成功联系上律所，向律所了解案件没有进展的具体原因。可能存在一些客观因素导致案件推进缓慢，例如法院案件积压严重、需要补充重要证据等。

    要求提供案件进度报告 ：明确要求律所或律师提供一份详细的案件进度报告，内容应包括已完成的工作、目前遇到的问题以及下一步的工作计划。

    若律师存在失职行为

    向律所投诉 ：如果律师确实存在无故拖延、不履行职责等失职行为，可以向其所在的律师事务所进行正式投诉。律所通常会有相应的内部处理机制，会对律师的行为进行调查，并给你一个合理的答复和解决方案。

    向律协投诉 ：如果律所的处理结果不能让你满意，你可以向当地的律师协会进行投诉。律师协会是律师的自律性组织，负责对律师的执业行为进行监督和管理。你需要准备好相关的证据材料，如委托代理合同、与律师的沟通记录、案件相关文件等，以支持你的投诉主张。

    申请仲裁或起诉 ：查看你与律师事务所签订的委托代理合同，看其中是否有关于争议解决的条款。如果合同约定了仲裁条款，你可以按照约定向仲裁机构申请仲裁；如果没有约定仲裁条款，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求律师事务所承担违约责任，退还部分或全部律师费，并赔偿你因此遭受的损失。

    考虑更换律师

    在处理上述问题的同时，你可以考虑更换律师来推进案件 ：通过向朋友、亲戚、其他法律专业人士咨询，或者在网络平台上查找评价较好的律师。在选择新律师时，要详细了解其专业领域、执业经验、成功案例等信息，并与律师进行充分沟通，确保其能够为你提供有效的法律服务。