这种情况先别惊慌。下面有点湿可能有多种原因。

    生理性情况

    男性

    - 如果是青春期后的男性，可能是夜间出现了遗精现象。这是一种正常的生理现象，是精液在体内储存满后，通过遗精的方式排出体外，一般无需特殊处理，更换干净的内裤，做好局部清洁即可。

    女性

    - 女性在不同的生理阶段，阴道可能会有分泌物。比如在排卵期，白带会增多，变得稀薄、透明，呈拉丝状，这也是正常的生理表现，注意外阴清洁，勤换内裤就行。

    病理性情况

    - 如果除了下面湿，还伴有异味、瘙痒、疼痛、尿频、尿急等不适症状，那就有可能是存在一些疾病，比如泌尿系统感染、生殖系统炎症等。这种情况下，建议及时到正规医院的泌尿外科或妇产科就诊，向医生详细描述你的症状，医生一般会进行相关的检查，如尿常规、白带常规等，以明确病因，并给予相应的治疗。

   如果你感觉难以判断或者内心比较担忧，也可以和信任的成年人（如父母）沟通，让他们陪你去医院咨询医生。