当你想结束一段婚外情，却遭遇对方威胁时，可参考以下应对办法：

    保持冷静

   在面对威胁时，人的情绪容易激动，但冲动之下可能会让情况变得更糟。所以要尽量让自己冷静下来，避免因情绪失控而做出错误的决策或回应，给对方进一步威胁你的机会。

    收集证据

   证据对于后续可能采取的措施至关重要。以下是一些具体的收集方法：

    保留通讯记录 ：如果对方通过短信、微信、电子邮件等方式进行威胁，要完整地保留这些聊天记录，不要随意删除。可以进行截图备份，确保记录的完整性和真实性。

    通话录音 ：若对方通过电话威胁，在通话前开启录音功能。现在很多手机都自带录音功能，操作较为方便。在录音时要注意保持通话环境安静，确保录音清晰可辨。

    视频证据 ：如果对方进行当面威胁，且周围环境允许，可在不被察觉的情况下用手机拍摄视频，记录下威胁的全过程，包括对方的言语、表情和动作等。

    与对方沟通

   在确保自身安全的前提下，尝试与对方进行理性沟通。明确而坚定地表达你结束这段关系的决心，让对方知道你的态度不会因威胁而改变。同时，避免在沟通中使用刺激性的语言，防止激化矛盾。可以选择一个公开、安全的场所进行沟通，如商场、咖啡馆等，避免在私密或偏僻的地方见面。

    寻求家人朋友帮助

   将你的遭遇告知值得信任的家人和朋友，他们不仅能在情感上给予你支持和安慰，还能在实际行动中提供帮助。例如，在你与对方沟通或处理相关事情时，让家人或朋友陪同，增加你的安全感。

    报警处理

   如果对方的威胁行为较为严重，如威胁到你的生命安全、名誉或财产安全等，应及时向公安机关报案。向警方详细、准确地陈述事情的经过，提供你收集到的证据。警方会根据具体情况进行调查和处理，依法追究对方的责任。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

    考虑法律途径

   如果对方的威胁行为给你造成了实际的损害，如名誉受损、财产损失等，你可以咨询律师，考虑通过民事诉讼的方式维护自己的合法权益。要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并赔偿相应的损失。

    调整生活与工作安排

   在处理婚外情威胁的过程中，要适当调整自己的生活和工作安排，尽量避免单独行动，尤其是在夜间或偏僻的地方。如果可能的话，调整上下班路线，避免与对方不必要的接触。同时，要注意保护个人隐私信息，防止对方利用这些信息进一步威胁你。