从法律层面来讲，如果您怀疑自己遭遇了可能涉及侵犯人身权利等违法犯罪的情况，比如存在违背您意愿的不当接触等，以下是一些建议：

    保留证据

   1. 不要清洗身体 ：尽快保留好可能存在的痕迹、分泌物等，这些可能是重要的证据。

   2. 保留衣物及周边物品 ：如果事发时所穿的衣物还在，将其妥善保存，不要随意清洗或丢弃；同时注意保留床单、被褥等可能留有相关痕迹的物品。

    及时报警

   1. 向警方详细陈述情况 ：您需要冷静地向警方说明事情发生的时间、地点、您的感受以及您所记得的相关细节，包括您不确定下面湿了的情况等。警方会根据您提供的信息展开调查。

   2. 配合调查 ：警方可能会要求您进行身体检查等相关程序，要积极配合，这有助于查明事实真相。

    寻求专业帮助

   1. 联系家人或信任的人 ：可以告知他们您的遭遇，让他们陪伴您，给予您情感上的支持。

   2. 考虑进行心理疏导 ：这样的经历可能会给您带来一定的心理压力和困扰，您可以寻求专业心理咨询师的帮助，缓解心理上的不适。

   当然，如果这只是一个正常的生理现象（比如睡眠中出现的梦遗等情况），那可能无需过于担心。但鉴于您存在不确定和担忧，按照上述步骤先处理，以确保自身权益得到保障。