这种情况先别着急和害怕。下面有点湿有可能存在多种原因：

    生理情况

   1. 女性方面

    白带分泌 ：正常情况下，女性阴道会有白带分泌，其性状和量会随月经周期而变化。在排卵期，白带可能会增多、变得稀薄、透明，类似蛋清样，这是正常的生理现象。

    性兴奋 ：即使在无意识的状态下，也可能因为一些梦境等产生性兴奋，导致阴道分泌物增加。

   2. 男性方面

    遗精 ：男性在青春期后，生殖器官不断产生精液，当精液在体内积聚到一定程度，可能在睡梦中排出，即遗精，这是一种正常的生理现象，通常发生在未婚男性或长期没有性生活的男性身上。

    尿道球腺液 ：性兴奋时，尿道球腺会分泌清亮的液体，有时在睡眠中也可能因一些刺激而有少量分泌。

    病理情况

   如果伴随有其他不适症状，如瘙痒、异味、疼痛等，可能存在一些病理问题。

   1. 女性 ：可能有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，炎症刺激会导致阴道分泌物异常增多。

   2. 男性 ：可能有尿道炎、前列腺炎等泌尿系统或生殖系统炎症。

   如果没有其他不适症状，一般可以先进行观察，注意个人卫生，用清水清洗外阴，保持局部清洁干燥，更换干净的内裤。如果这种情况频繁出现，或者伴有上述提到的不适症状，建议及时到正规医院的妇产科（女性）或泌尿外科、男科（男性）就诊，进行相关检查，如白带常规（女性）、尿常规、前列腺液检查（男性）等，以明确原因，并在医生的指导下进行相应的处理。