这种情况先别惊慌，下面有点湿可能有多种原因。

    生理情况

   1. 女性方面

    - 如果是女性，阴道本身会有分泌物，在月经周期的不同阶段，分泌物的量和质地会有所变化。比如在排卵期，白带可能会增多、变得稀薄，呈拉丝状，类似蛋清样，这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤即可。

    - 性兴奋时，阴道也会分泌一些液体起到润滑作用，若在睡眠中有性相关的梦境等可能会出现这种情况。

   2. 男性方面

    - 男性在夜间睡眠中可能会出现遗精现象，这是青春期后男性性成熟的一种正常生理表现。精液排出后会感觉下面湿湿的。如果只是偶尔发生遗精，属于正常情况，注意清洁，更换干净的内裤就行。

    - 同样，性兴奋时尿道球腺等也会分泌一些液体，也可能导致下面湿。

    异常情况

   如果这种情况频繁出现，或者伴有其他不适症状，如瘙痒、异味、疼痛等，可能是存在一些健康问题。

   1. 女性

    - 可能是阴道炎等妇科炎症，需要到医院妇科就诊，进行白带常规等检查，以明确病因，然后在医生的指导下进行相应治疗，可能包括使用外用洗剂、栓剂等药物。

   2. 男性

    - 可能存在尿道炎、前列腺炎等泌尿系统疾病，需要到泌尿外科就诊，进行尿常规、前列腺液等检查，确诊后进行针对性治疗，可能会使用抗生素等药物。

   如果自己实在不确定且心里有担忧，也可以到正规医院的相关科室咨询医生，以便获得更准确的判断和建议。