从法律角度来看，目前你描述的情况比较模糊，暂时无法直接关联到明确的法律问题。不过我可以从不同可能情况给你一些分析和建议。

    可能是正常生理现象

   如果是在睡眠中出现下面有点湿的情况，有可能是正常的生理反应，比如男性的遗精、女性的阴道分泌物等。这属于正常的生理现象，不用过于惊慌。你可以先冷静下来，观察自身是否有其他不适症状，比如疼痛、瘙痒等。如果没有其他异常，进行正常的清洁护理就好。

    怀疑遭遇侵犯等异常情况

   如果你怀疑自己在无意识状态下遭遇了他人的侵犯等异常情况，那么这就涉及到可能的法律问题了。以下是你可以采取的步骤：

   1. 保留证据 ：不要急于清洗，尽量保留可能存在的证据，比如床单上的痕迹等。因为这些可能会在后续调查中起到关键作用。

   2. 及时报警 ：尽快向当地公安机关报案，向警方详细、准确地描述你所记得的所有情况，包括时间、地点、自己的状态等。警方会根据你提供的线索进行调查。

   3. 就医检查 ：在警方的安排或者自行前往正规医院进行身体检查，医生可以帮助确定是否存在身体损伤以及提取相关的生物样本等，这对于后续的案件处理很重要。

   总之，先不要慌乱，根据实际情况妥善处理。如果后续有法律方面的疑问，随时可以问我。