这种情况先别惊慌，下面湿有可能是多种正常的生理现象导致的。

    女性情况

    阴道分泌物 ：女性的阴道会有正常的分泌物，也就是白带。在月经周期的不同阶段，白带的量和性状会有所变化。比如在排卵期，白带可能会增多、变得稀薄、透明，呈拉丝状，这是为了利于精子通过，帮助受孕，是正常的生理表现。

    性兴奋 ：即使在无意识状态下，身体也可能因一些潜在的刺激产生性兴奋，导致阴道分泌物增加，从而感觉下面湿湿的。

    男性情况

    遗精 ：对于男性来说，在睡眠中出现遗精是常见的生理现象，尤其在青春期后，生殖器官不断产生精液，当精液储存到一定程度，就可能通过遗精的方式排出体外。

   如果只是偶尔出现这种情况，且没有其他不适症状，如瘙痒、疼痛、异味、尿频、尿急等，一般不需要过于担心，注意保持外阴的清洁卫生即可，比如用温水清洗，勤换内裤。

   但如果这种情况频繁发生，或者伴有上述异常症状，建议到正规医院的妇产科（女性）或男科、泌尿外科（男性）就诊，进行相关检查，如白带常规检查（女性）、尿常规等，以明确是否存在疾病因素。