这种情况先别惊慌。下面有点湿可能有多种原因。

    生理情况

   1. 女性方面

    排卵期分泌物 ：在排卵期，女性体内激素水平变化，宫颈黏液分泌增多，会出现透明、拉丝状的分泌物，这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，注意保持外阴清洁即可。

    性兴奋分泌物 ：即使在睡眠中，也可能因为一些潜意识的性相关梦境等产生性兴奋，导致阴道分泌润滑液，这也是正常的生理反应，注意清洁就好。

   2. 男性方面

    遗精 ：男性在青春期后，生殖器官不断产生精液，当精液在体内积聚到一定程度时，可能会在睡梦中排出，即遗精。这是正常的生理现象，通常也是不需要处理的，更换干净的内裤，清洗外生殖器保持卫生就行。

    性兴奋分泌物 ：同样，睡眠中若有性相关的梦境等引起性兴奋，尿道球腺等会分泌一些起到润滑作用的液体，也是正常生理表现。

    病理情况

   如果同时伴有异味、瘙痒、疼痛、尿频、尿急等不适症状，可能存在泌尿系统或生殖系统的炎症等问题。比如女性的阴道炎、宫颈炎，男性的尿道炎、前列腺炎等。这种情况下，建议及时到正规医院的泌尿外科或妇科就诊，进行相关检查，如白带常规（女性）、尿常规、前列腺液检查（男性）等，以明确病因，然后在医生的指导下进行针对性治疗。

   目前如果没有其他不适，先做好个人卫生，观察后续情况即可。如果自己实在担心，也可以去医院咨询医生，做个初步检查。