从法律角度先初步排除是否涉及性侵害等违法犯罪相关情况。下面分不同情况为你分析并提供建议：

    生理原因

   1. 女性情况

    排卵期 ：在排卵期，女性体内激素水平变化，宫颈黏液分泌增多，会出现白带增多、稀薄、透明且拉丝度好的情况，可能感觉下面湿湿的。这是正常的生理现象，不用过于担心，注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

    性兴奋 ：即使在睡眠中，也可能因一些梦境等产生性兴奋，导致阴道分泌物增加。这也是正常的生理反应，注意清洁即可。

   2. 男性情况

    遗精 ：如果是未婚男性，长时间没有排精，可能会出现遗精现象，即在睡梦中精液自行泄出。这是正常的生理现象，一般每月1 - 2次是正常的。发生遗精后，及时更换内裤，清洗会阴部，保持清洁卫生。

    性兴奋 ：同样，睡眠中因性相关的梦境等产生性兴奋，可能会有少量前列腺液等分泌物流出，导致下面潮湿。这也属于正常情况，做好清洁就行。

    可能涉及违法犯罪情况

   如果你怀疑自己可能遭遇了他人的性侵害，比如在你失去意识等情况下有人对你实施了不当行为，一定要保持冷静，不要清洗下体、更换衣物等，保留好可能存在的证据，然后尽快拨打110报警，向警方详细描述你所记得的情况，配合警方进行调查。

   如果这种情况持续出现且伴有异味、瘙痒、疼痛等不适症状，从健康角度建议及时到正规医院的妇科或男科就诊，进行相关检查，以确定是否存在疾病因素。