这种情况先别着急，下面有点湿可能有多种原因。

    生理方面

   1. 女性

    - 如果是女性，可能是正常的阴道分泌物，比如在排卵期，白带会增多，变得稀薄、透明，类似蛋清样，这是生理上为了利于精子通过、增加受孕机会而出现的正常变化。另外，性兴奋时也可能会有分泌物增多的情况。

    - 建议你先注意观察分泌物的颜色、气味等。如果分泌物颜色正常（通常为白色或透明）、没有异味、自己也没有外阴瘙痒、疼痛等不适症状，一般是正常的生理现象，注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤就可以。

   2. 男性

    - 男性可能是夜间出现了遗精现象，这是男性性成熟的一种正常生理表现，通常在没有性交或手淫射精的情况下，精液自行泄出。

    - 同样，注意清洁，更换干净的内裤，保持生殖器的卫生。

    异常情况

   如果分泌物颜色发黄、发绿，有异味，或者伴有瘙痒、疼痛、尿频、尿急等不适症状，那就可能是有生殖系统的炎症等疾病，比如阴道炎、尿道炎等。这种情况下，建议你及时到正规医院的妇产科（女性）或泌尿外科（男性）就诊，向医生详细描述你的症状，医生一般会进行相关的检查，比如白带常规检查（女性）、尿常规检查等，以明确病因，然后进行针对性的治疗。

   如果自己实在难以判断，也可以和信任的成年女性亲属（如果你是女性）或者成年男性亲属（如果你是男性）沟通，他们可能会根据经验给你一些合适的建议。